Sport und Freizeit – Solidarus Für eine Welt ohne Hunger, Armut, Gewalt und Krieg. Mon, 26 Nov 2018 23:09:44 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 /wp-content/uploads/2016/04/cropped-favicon-32x32.png Sport und Freizeit – Solidarus 32 32 Solidarus rennt auf den Uetliberg und Mahder zuoberst auf das Podest /2018/07/10/solidarus-rennt-auf-den-uetliberg-und-mahder-zuoberst-auf-das-podest/ /2018/07/10/solidarus-rennt-auf-den-uetliberg-und-mahder-zuoberst-auf-das-podest/#respond Tue, 10 Jul 2018 08:43:33 +0000 /?p=812

Am 7.7 fiel der Startschuss zum ersten TOP OF ZURICH-RUN. Dieses Ereignis liessen sich die solidarus-Läufer nicht entgehen und nahmen mit zehn Läuferinnen und Läufer an der Premiere teil. Mahder, Mulue, Abrham, Yemane, Isseyas, Bereket, Seare und Merhawi stellten über 10 Kilometer mit 318 Höhenmeter ihre Lauffähigkeiten unter Beweis. Unser Spitzenläufer Mahder brauchte für die sehr anspruchsvolle Strecke gerade einmal 40.13 Minuten und konnte bei Sonnenuntergang und Alpenpanorama vor grossem Applaus als Sieger ins Ziel einlaufen. Ganz solidarus ist sehr stolz auf diese Ausnahmeleistung und gratuliert herzlich zur Goldmedaille. Auch die weiteren sieben Jungs meisterten die Strecke von Uitikon auf den Uetliberg und wieder zurück mit Bravour. Sie klassierten sich zwischen den Rängen 14 und 49 von insgesamt 248 Läufern. Allesamt bewältigten sie die Bergstrecke in weniger als 49 Minuten. Frauenpower gabs beim Run for Fun-Lauf über knapp 6 Kilometer mit 115 Höhenmeter. Iuliana und Zebib absolvierten diese Strecke problemlos. Wer so viel rennt, braucht eine entsprechende Ausrüstung. In einer Woche sind wir bei unserem Schuh- und Kleidersponsor On Running  eingeladen. Unser grosszügiger Sponsor rüstet die solidarus-Läufer neu aus und gewährt uns einen Einblick in ihre Firma. Wir freuen uns schon sehr auf diese Möglichkeit und bedanken uns für die riesige Unterstützung.]]>

Am 7.7 fiel der Startschuss zum ersten TOP OF ZURICH-RUN. Dieses Ereignis liessen sich die solidarus-Läufer nicht entgehen und nahmen mit zehn Läuferinnen und Läufer an der Premiere teil. Mahder, Mulue, Abrham, Yemane, Isseyas, Bereket, Seare und Merhawi stellten über 10 Kilometer mit 318 Höhenmeter ihre Lauffähigkeiten unter Beweis. Unser Spitzenläufer Mahder brauchte für die sehr anspruchsvolle Strecke gerade einmal 40.13 Minuten und konnte bei Sonnenuntergang und Alpenpanorama vor grossem Applaus als Sieger ins Ziel einlaufen. Ganz solidarus ist sehr stolz auf diese Ausnahmeleistung und gratuliert herzlich zur Goldmedaille. Auch die weiteren sieben Jungs meisterten die Strecke von Uitikon auf den Uetliberg und wieder zurück mit Bravour. Sie klassierten sich zwischen den Rängen 14 und 49 von insgesamt 248 Läufern. Allesamt bewältigten sie die Bergstrecke in weniger als 49 Minuten. Frauenpower gabs beim Run for Fun-Lauf über knapp 6 Kilometer mit 115 Höhenmeter. Iuliana und Zebib absolvierten diese Strecke problemlos. Wer so viel rennt, braucht eine entsprechende Ausrüstung. In einer Woche sind wir bei unserem Schuh- und Kleidersponsor On Running  eingeladen. Unser grosszügiger Sponsor rüstet die solidarus-Läufer neu aus und gewährt uns einen Einblick in ihre Firma. Wir freuen uns schon sehr auf diese Möglichkeit und bedanken uns für die riesige Unterstützung.]]>
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Die ganze Welt spielt Fussball /2018/06/19/die-ganze-welt-spielt-fussball/ /2018/06/19/die-ganze-welt-spielt-fussball/#respond Tue, 19 Jun 2018 08:46:42 +0000 /?p=797

Das Fussballfieber ist überall! In Russland heisst es «Hopp Schwiiz» im Hardhof heisst es «Hopp Solidarus». Am vergangenen Sonntag nahm der FC Solidarus mit zwei Teams erstmals in diesem Jahr an einem Kleinturnier teil. Die Spieler wurden scheinbar sehr gleichmässig vom Trainer auf die beiden Teams verteilt, denn sie platzierten sich mit gleich vielen Punkten  zusammen auf dem zweiten Platz. Am Turnier hatten die beiden Teams die Möglichkeit sich mit den Spielern von FAFI zu messen. Die alternative Liga Zürich (FSFV) sponserte das zur Verfügung gestellte Spielfeld sowie auch den Matchball. Solidarus bedankt sich herzlich, für die grosszügige Unterstützung, die den Sportlern unvergessliche Erlebnisse ermöglicht. Ausblick: Lange Genesungspausen gibt es für die solidarus-Fussballer nicht. Bereits am Folgetag wurde wieder trainiert, denn die nächsten Spiele stehen kurz bevor:
  • Am Sonntag 1. Juli nimm der FC Solidarus wie bereits im vergangenen Jahr am Dorfturnier in Dielsdorf teil.
  • Erstmals dabei ist der FC Solidarus in der Folgewoche am Freitag 6. Juni am Martinscup in Zürich Höngg.
Die Fussballer freuen sich bei diesen Spielen auf lautstarke Unterstützung von der Seitenlinie.]]>

Das Fussballfieber ist überall! In Russland heisst es «Hopp Schwiiz» im Hardhof heisst es «Hopp Solidarus». Am vergangenen Sonntag nahm der FC Solidarus mit zwei Teams erstmals in diesem Jahr an einem Kleinturnier teil. Die Spieler wurden scheinbar sehr gleichmässig vom Trainer auf die beiden Teams verteilt, denn sie platzierten sich mit gleich vielen Punkten  zusammen auf dem zweiten Platz. Am Turnier hatten die beiden Teams die Möglichkeit sich mit den Spielern von FAFI zu messen. Die alternative Liga Zürich (FSFV) sponserte das zur Verfügung gestellte Spielfeld sowie auch den Matchball. Solidarus bedankt sich herzlich, für die grosszügige Unterstützung, die den Sportlern unvergessliche Erlebnisse ermöglicht. Ausblick: Lange Genesungspausen gibt es für die solidarus-Fussballer nicht. Bereits am Folgetag wurde wieder trainiert, denn die nächsten Spiele stehen kurz bevor:
  • Am Sonntag 1. Juli nimm der FC Solidarus wie bereits im vergangenen Jahr am Dorfturnier in Dielsdorf teil.
  • Erstmals dabei ist der FC Solidarus in der Folgewoche am Freitag 6. Juni am Martinscup in Zürich Höngg.
Die Fussballer freuen sich bei diesen Spielen auf lautstarke Unterstützung von der Seitenlinie.]]>
/2018/06/19/die-ganze-welt-spielt-fussball/feed/ 0
Kinderbetreuung gesucht: /2018/06/13/kinderbetreuung-gesucht/ /2018/06/13/kinderbetreuung-gesucht/#respond Wed, 13 Jun 2018 09:18:25 +0000 /?p=778

Wir suchen Freiwillige, die während ein paar Stunden zu den Kindern von geflüchteten Menschen schauen. Damit sich junge Frauen und Männer optimal auf den Deutschkurs oder das Sportangebot konzentrieren können, sind sie auf eine Kinderbetreuung angewiesen. Solidarus sucht deshalb engagierte Menschen, mit oder ohne Migrationshintergrund, die im solidarus-Programm dabei sein wollen und gerne mit Kindern Zeit verbringen.  
  • Kinderbetreuung Yoga: Jeden Mittwoch um 14.00 Uhr können geflüchtete Frauen an einer Yoga-Lektion teilnehmen. Damit diese Frauen währen 1-2 Stunden abschalten und sich komplett auf das Sportangebot konzentrieren können, bietet solidarus bis ca. 16.00 Uhr eine Kinderbetreuung.
 
  • Kinderbetreuung Deutschunterricht: Jeden Samstag um 10.00 Uhr können geflüchtete Männer und Frauen im Deutschkurs ihre Sprachkenntnisse verbessern. Auch hier sollen die Kinder versorgt sein, damit sich die Kursteilnehmenden optimal auf die Lektionen konzentrieren können. Der Deutschkurs dauert bis ca. 12.00 Uhr, danach findet ein gemeinsames Mittagessen statt, zu welchem die Kinderbetreuer selbstverständlich auch herzlich eingeladen sind.
  Hast du Freude daran Menschen zu helfen, möchtest Kinder aus aller Welt kennenlernen und hast am Mittwochnachmittag oder Samstagmorgen Zeit, dann freuen wir uns auf deine Unterstützung. Kontakt: Caroline Vils - [email protected]]]>

Wir suchen Freiwillige, die während ein paar Stunden zu den Kindern von geflüchteten Menschen schauen. Damit sich junge Frauen und Männer optimal auf den Deutschkurs oder das Sportangebot konzentrieren können, sind sie auf eine Kinderbetreuung angewiesen. Solidarus sucht deshalb engagierte Menschen, mit oder ohne Migrationshintergrund, die im solidarus-Programm dabei sein wollen und gerne mit Kindern Zeit verbringen.  
  • Kinderbetreuung Yoga: Jeden Mittwoch um 14.00 Uhr können geflüchtete Frauen an einer Yoga-Lektion teilnehmen. Damit diese Frauen währen 1-2 Stunden abschalten und sich komplett auf das Sportangebot konzentrieren können, bietet solidarus bis ca. 16.00 Uhr eine Kinderbetreuung.
 
  • Kinderbetreuung Deutschunterricht: Jeden Samstag um 10.00 Uhr können geflüchtete Männer und Frauen im Deutschkurs ihre Sprachkenntnisse verbessern. Auch hier sollen die Kinder versorgt sein, damit sich die Kursteilnehmenden optimal auf die Lektionen konzentrieren können. Der Deutschkurs dauert bis ca. 12.00 Uhr, danach findet ein gemeinsames Mittagessen statt, zu welchem die Kinderbetreuer selbstverständlich auch herzlich eingeladen sind.
  Hast du Freude daran Menschen zu helfen, möchtest Kinder aus aller Welt kennenlernen und hast am Mittwochnachmittag oder Samstagmorgen Zeit, dann freuen wir uns auf deine Unterstützung. Kontakt: Caroline Vils - [email protected]]]>
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Solidarusläufer brillieren am Forchlauf /2018/06/09/solidaruslaeufer-brillieren-am-forchlauf/ /2018/06/09/solidaruslaeufer-brillieren-am-forchlauf/#respond Sat, 09 Jun 2018 09:14:35 +0000 /?p=763

Mit stolzen 20 Läuferinnen und Läufer ging die solidarus Laufgruppe an den Start des diesjährigen Forchlaufs. Die Teilnehmenden konnten sich zuvor für eine der Distanzen 21.1, 15.1 oder 7.4 Kilometer anmelden. Am vergangenen Mittwochabend fiel bei warmen Sommertemperaturen der Startschuss. Sechs Läufer wagten sich an ihren ersten Halbmarathon… und vermochten gleich zu überzeugen. Mahder Hidlinkael brauchte für die strengen 21.1 km. mit vielen Aufstiegen gerade mal 1.19.36 und konnte das Rennen sensationell gewinnen. Auch die weiteren Halbmarathon-Debütanten liessen nicht lange auf sich warten. Abrham, Biniam, Mulue, Gerye und Efrem absolvierten die längste Strecke des Forchlaufs problemlos. Zu diesem Zeitpunkt waren die Läufer der beiden kürzeren Distanzen bereits im Ziel. Auch hier reichte es für einen Podestplatz. Heyleab Kalab lief nach nur 27.35 Minuten für 7.4 km. auf dem zweiten Platz ins Ziel ein. Neben den Topplatzierungen gab es viele weitere schöne Momente. Die junge Läuferin Zebib absolvierte ihr erstes Einzelrennen überhaupt und Iuliana wagte sich zum ersten Mal an die Distanz von 15 Kilometer. Neben den schnellsten Sportlern hat solidarus auch die lautesten Fans. Es wurden wohl keine Teilnehmenden beim Zieleinlauf so bejubelt wie die solidarus-Sportler. Der Abend hat einmal mehr gezeigt, dass viel Engagement, Sport und starker Zusammenhalt zu unvergesslichen Momenten führen. Der Dank hierfür gilt den Spotlerinnen und Sportlern, allen Helferinnen und Helfern und natürlich unserem grosszügigen Sponsor On-Running. Das solidarus-Team ist unglaublich stolz auf seine 16 Teilnehmer und 4 Teilnehmerinnen und gratuliert herzlich zu allen Resultaten.]]>

Mit stolzen 20 Läuferinnen und Läufer ging die solidarus Laufgruppe an den Start des diesjährigen Forchlaufs. Die Teilnehmenden konnten sich zuvor für eine der Distanzen 21.1, 15.1 oder 7.4 Kilometer anmelden. Am vergangenen Mittwochabend fiel bei warmen Sommertemperaturen der Startschuss. Sechs Läufer wagten sich an ihren ersten Halbmarathon… und vermochten gleich zu überzeugen. Mahder Hidlinkael brauchte für die strengen 21.1 km. mit vielen Aufstiegen gerade mal 1.19.36 und konnte das Rennen sensationell gewinnen. Auch die weiteren Halbmarathon-Debütanten liessen nicht lange auf sich warten. Abrham, Biniam, Mulue, Gerye und Efrem absolvierten die längste Strecke des Forchlaufs problemlos. Zu diesem Zeitpunkt waren die Läufer der beiden kürzeren Distanzen bereits im Ziel. Auch hier reichte es für einen Podestplatz. Heyleab Kalab lief nach nur 27.35 Minuten für 7.4 km. auf dem zweiten Platz ins Ziel ein. Neben den Topplatzierungen gab es viele weitere schöne Momente. Die junge Läuferin Zebib absolvierte ihr erstes Einzelrennen überhaupt und Iuliana wagte sich zum ersten Mal an die Distanz von 15 Kilometer. Neben den schnellsten Sportlern hat solidarus auch die lautesten Fans. Es wurden wohl keine Teilnehmenden beim Zieleinlauf so bejubelt wie die solidarus-Sportler. Der Abend hat einmal mehr gezeigt, dass viel Engagement, Sport und starker Zusammenhalt zu unvergesslichen Momenten führen. Der Dank hierfür gilt den Spotlerinnen und Sportlern, allen Helferinnen und Helfern und natürlich unserem grosszügigen Sponsor On-Running. Das solidarus-Team ist unglaublich stolz auf seine 16 Teilnehmer und 4 Teilnehmerinnen und gratuliert herzlich zu allen Resultaten.]]>
/2018/06/09/solidaruslaeufer-brillieren-am-forchlauf/feed/ 0
Der FC Solidarus bestreitet sein erstes Cup-Spiel /2018/06/07/der-fc-solidarus-bestreitet-sein-erstes-cup-spiel/ /2018/06/07/der-fc-solidarus-bestreitet-sein-erstes-cup-spiel/#respond Thu, 07 Jun 2018 15:07:46 +0000 /?p=772

Am letzten Sonntag, 3. Juni 2018 war das Fussballteam FC Solidarus erstmals zu Gast bei der 1. Cup-Runde der Alternativen Liga Zürich (FSFV, http://www.fsfv.ch/) und spielte sein erstes Spiel auf gros­sem Feld auf dem Hardhof in Zürich gegen den FC Aurora. Diese Cup-Auslosung war natürlich etwas Pech für den FC Solidarus, führt das Team Aurora doch die Langzeitrangliste der Alternativen Liga mit fünf Cup- und drei Meisterschaftstiteln an. Insofern relativiert sich das Endresultat von 0:7 aus Sicht des Gastes als passables Ergebnis für einen Fussball-David gegen Goliath. Der FC Solidarus trat mit Spielern aus Afghanistan, Iran, Syrien, Tibet, Somalia, Eritrea und der Schweiz auf. Leider offenbarte sich die mangelnde Spielpraxis mit elf Spielern auf Rasen schon rasch nach Anpfiff des Spiels. Nach 25 Minuten Spielzeit hatte der FC Solidarus be­reits vier Tore kassiert. Mit viel Einsatz, Engagement und Moral gelang es dann aber dem FC Solidarus etwas mehr Ruhe ins Spiel zu bekommen und hie und da auch mal vor dem gegnerischen Tor aufzu­blitzen. Viele Torchancen konnte sich der FC Solidarus aber bei diesem erfahrenen Gegner nicht er­spielen und so sprach die 0:7 Erstniederlage am Schluss des Spiels doch eine relativ deutliche Spra­che. Das 2 x 40 Minuten dauernde Cup-Spiel der Alternativen Liga Zürich hat dennoch allen Betei­ligten Spass gemacht und sowohl Lücken als auch Potenzial für die Zukunft des FC Solidarus aufge­zeigt. An dieser Stelle sei insbesondere dem Zentralkomitee der Alternativen Liga nochmals herzlichst ge­dankt, für den moralischen und finanziellen Support, mit dem es den FC Solidarus immer wieder un­terstützt und ermutigt, dran zu bleiben und an Spielen und Turnieren des FSFV mitzumachen. Das wissen wir alle sehr zu schätzen – Bravo FSFV und herzlichen Dank! Eine nächste solche Spielgelegenheit bei der Alternativen Liga Zürich eröffnet sich für den FC Solida­rus bereits in zwei Wochen, am Sonntag 17. Juni 2018, wenn verschiedene Verliererteams des FSFV-Cups in einem Turnier auf dem Hardhof, Zürich gegeneinander antreten können. Diesmal wird vor­aussichtlich auf halbem Fussballfeld (Rasen) und mit kleineren Toren, sieben gegen sieben Fussball­spieler gespielt. Über zahlreiche Zuschauer-Unterstützung am Sonntag 17. Juni 2018 würden wir uns freuen! Autor: Markus John (Trainer FC Solidarus)]]>

Am letzten Sonntag, 3. Juni 2018 war das Fussballteam FC Solidarus erstmals zu Gast bei der 1. Cup-Runde der Alternativen Liga Zürich (FSFV, http://www.fsfv.ch/) und spielte sein erstes Spiel auf gros­sem Feld auf dem Hardhof in Zürich gegen den FC Aurora. Diese Cup-Auslosung war natürlich etwas Pech für den FC Solidarus, führt das Team Aurora doch die Langzeitrangliste der Alternativen Liga mit fünf Cup- und drei Meisterschaftstiteln an. Insofern relativiert sich das Endresultat von 0:7 aus Sicht des Gastes als passables Ergebnis für einen Fussball-David gegen Goliath. Der FC Solidarus trat mit Spielern aus Afghanistan, Iran, Syrien, Tibet, Somalia, Eritrea und der Schweiz auf. Leider offenbarte sich die mangelnde Spielpraxis mit elf Spielern auf Rasen schon rasch nach Anpfiff des Spiels. Nach 25 Minuten Spielzeit hatte der FC Solidarus be­reits vier Tore kassiert. Mit viel Einsatz, Engagement und Moral gelang es dann aber dem FC Solidarus etwas mehr Ruhe ins Spiel zu bekommen und hie und da auch mal vor dem gegnerischen Tor aufzu­blitzen. Viele Torchancen konnte sich der FC Solidarus aber bei diesem erfahrenen Gegner nicht er­spielen und so sprach die 0:7 Erstniederlage am Schluss des Spiels doch eine relativ deutliche Spra­che. Das 2 x 40 Minuten dauernde Cup-Spiel der Alternativen Liga Zürich hat dennoch allen Betei­ligten Spass gemacht und sowohl Lücken als auch Potenzial für die Zukunft des FC Solidarus aufge­zeigt. An dieser Stelle sei insbesondere dem Zentralkomitee der Alternativen Liga nochmals herzlichst ge­dankt, für den moralischen und finanziellen Support, mit dem es den FC Solidarus immer wieder un­terstützt und ermutigt, dran zu bleiben und an Spielen und Turnieren des FSFV mitzumachen. Das wissen wir alle sehr zu schätzen – Bravo FSFV und herzlichen Dank! Eine nächste solche Spielgelegenheit bei der Alternativen Liga Zürich eröffnet sich für den FC Solida­rus bereits in zwei Wochen, am Sonntag 17. Juni 2018, wenn verschiedene Verliererteams des FSFV-Cups in einem Turnier auf dem Hardhof, Zürich gegeneinander antreten können. Diesmal wird vor­aussichtlich auf halbem Fussballfeld (Rasen) und mit kleineren Toren, sieben gegen sieben Fussball­spieler gespielt. Über zahlreiche Zuschauer-Unterstützung am Sonntag 17. Juni 2018 würden wir uns freuen! Autor: Markus John (Trainer FC Solidarus)]]>
/2018/06/07/der-fc-solidarus-bestreitet-sein-erstes-cup-spiel/feed/ 0
Solidarus gelingt an der Sola ein Spitzenresultat /2018/05/06/solidarus-gelingt-an-der-sola-ein-spitzenresultat/ /2018/05/06/solidarus-gelingt-an-der-sola-ein-spitzenresultat/#respond Sun, 06 May 2018 14:47:39 +0000 /?p=733

Zum zweiten Mal startete solidarus an der grössten Laufstafette der Schweiz. Wir danken der Sola-Organisation, die uns den Startplatz erneut grosszügig zur Verfügung gestellt hat. Frühmorgens um 7.30 Uhr ging es für die Startläuferin los. Im Laufe des Tages absolvierten dann insgesamt 14 Läuferinnen und Läufer eine Gesamtstrecke von 113.86 Kilometer. Am Spätnachmittag lief der Schlussläufer vor dem gesamten Team in der Uni Irchel ins Ziel ein. Die zweite Sola-Teilnahme war für die Solidarussportler und -helfer ein weiterer grossartiger Sporttag. Sechs Läufer konnten als allererste übernehmen und sich unter grossem Applaus von den rund 1000 noch wartenden Sportlern und den Zuschauern an der Spitze des Feldes auf ihre Strecke begeben - Ein absolutes Highlight für jeden Teilnehmer, der so etwas erleben darf. Dank der konstant guten Leistung der 14 Teammitglieder reichte es am Ende für einen sensationellen 15. Rang von rund 1000 Teams. Wir gratulieren unseren Sportlern zu diesem ausgezeichneten Resultat. Ein grosser Dank geht an die Organisatoren und die Helferinnen und Helfer, sowie an unseren Sponsor On-Running, ohne die der ganze Erfolg nicht möglich wäre. Das grossartige Ergebnis wurde am Abend bei einem gemeinsamen Nachtessen  gebührend gefeiert.]]>

Zum zweiten Mal startete solidarus an der grössten Laufstafette der Schweiz. Wir danken der Sola-Organisation, die uns den Startplatz erneut grosszügig zur Verfügung gestellt hat. Frühmorgens um 7.30 Uhr ging es für die Startläuferin los. Im Laufe des Tages absolvierten dann insgesamt 14 Läuferinnen und Läufer eine Gesamtstrecke von 113.86 Kilometer. Am Spätnachmittag lief der Schlussläufer vor dem gesamten Team in der Uni Irchel ins Ziel ein. Die zweite Sola-Teilnahme war für die Solidarussportler und -helfer ein weiterer grossartiger Sporttag. Sechs Läufer konnten als allererste übernehmen und sich unter grossem Applaus von den rund 1000 noch wartenden Sportlern und den Zuschauern an der Spitze des Feldes auf ihre Strecke begeben - Ein absolutes Highlight für jeden Teilnehmer, der so etwas erleben darf. Dank der konstant guten Leistung der 14 Teammitglieder reichte es am Ende für einen sensationellen 15. Rang von rund 1000 Teams. Wir gratulieren unseren Sportlern zu diesem ausgezeichneten Resultat. Ein grosser Dank geht an die Organisatoren und die Helferinnen und Helfer, sowie an unseren Sponsor On-Running, ohne die der ganze Erfolg nicht möglich wäre. Das grossartige Ergebnis wurde am Abend bei einem gemeinsamen Nachtessen  gebührend gefeiert.]]>
/2018/05/06/solidarus-gelingt-an-der-sola-ein-spitzenresultat/feed/ 0
Neu zwei Mal Yoga für Frauen /2018/05/02/neu-zwei-mal-yoga-fuer-frauen/ /2018/05/02/neu-zwei-mal-yoga-fuer-frauen/#respond Wed, 02 May 2018 15:11:21 +0000 /?p=726

Weil die Yoga-Stunden bei den Frauen sehr beliebt sind, aber nicht alle am Mittwochnachmittag teilnehmen können, bietet solidarus neu zwei Termine an. Die Zusatzlektion wird jeweils am Sonntag um 17.30 Uhr von Susana Silva durchgeführt. Wir danken dem http://ayuryoga-center.ch/#home für die Unterstützung! Weitere Infos unter: /2018/01/23/yoga-fuer-frauen-2/  Wir freuen uns auf altbekannte und auch viele neue Gesichter.]]>

Weil die Yoga-Stunden bei den Frauen sehr beliebt sind, aber nicht alle am Mittwochnachmittag teilnehmen können, bietet solidarus neu zwei Termine an. Die Zusatzlektion wird jeweils am Sonntag um 17.30 Uhr von Susana Silva durchgeführt. Wir danken dem http://ayuryoga-center.ch/#home für die Unterstützung! Weitere Infos unter: /2018/01/23/yoga-fuer-frauen-2/  Wir freuen uns auf altbekannte und auch viele neue Gesichter.]]>
/2018/05/02/neu-zwei-mal-yoga-fuer-frauen/feed/ 0
solidarus startet an grösster Stafette der Schweiz /2018/05/02/solidarus-startet-an-groesster-stafette-der-schweiz/ /2018/05/02/solidarus-startet-an-groesster-stafette-der-schweiz/#respond Wed, 02 May 2018 14:31:08 +0000 /?p=722

Am kommenden Samstag, 5. Mai starten 14 Läuferinnen und Läufer für solidarus an der Sola-Stafette. Der Start erfolgt um 7.30 Uhr beim Bucheggplatz. Am Vormittag laufen die Teams um den Uetliberg bis nach Felsenegg und zurück in den Irchel. Am Nachmittag geht es dann nördlich vom Zürichsee durch Witikon und Zumikon bis nach Egg und zurück. Der Zieleinlauf findet mit dem gesamten Team um ca. 17.30 bei der Universität Irchel statt. Das solidarus-Team freut sich auf das Anfeuern hoffentlich vieler Zuschauerinnen und Zuschauer.]]>

Am kommenden Samstag, 5. Mai starten 14 Läuferinnen und Läufer für solidarus an der Sola-Stafette. Der Start erfolgt um 7.30 Uhr beim Bucheggplatz. Am Vormittag laufen die Teams um den Uetliberg bis nach Felsenegg und zurück in den Irchel. Am Nachmittag geht es dann nördlich vom Zürichsee durch Witikon und Zumikon bis nach Egg und zurück. Der Zieleinlauf findet mit dem gesamten Team um ca. 17.30 bei der Universität Irchel statt. Das solidarus-Team freut sich auf das Anfeuern hoffentlich vieler Zuschauerinnen und Zuschauer.]]>
/2018/05/02/solidarus-startet-an-groesster-stafette-der-schweiz/feed/ 0
Erfolgreiche Teilnahme am Zürich Marathon /2018/04/24/erfolgreiche-teilnahme-am-zuerich-marathon/ /2018/04/24/erfolgreiche-teilnahme-am-zuerich-marathon/#respond Mon, 23 Apr 2018 22:30:36 +0000 /?p=710

Die Organisation des Zürich Marathons stellte uns auf Anfrage grosszügig drei Startplätze für den Teamrun kostenlos zur Verfügung. Deshalb hiess es schon früh: Das Training intensivieren und die drei Teams zusammenstellen. Gut vorbereitet starteten so am vergangenen Sonntag zwei Eritreer Männerteams und ein Frauenteam verstärkt durch Hamid aus Afghanistan.

Am Vorabend gab es für die Läufer bei der Startnummerausgabe eine offerierte Stärkung. Bei einem Teller Spaghetti und wunderschönem Sommerwetter hatten die Solidarussportler und -Betreuer noch einmal die Möglichkeit gemütlich zusammenzusitzen und den Teamspirit zu stärken.

Am Sonntagmorgen hiess es dann früh aufstehen. Alle Läufer/innen erschienen pünktlich am vereinbarten Treffpunkt und wurden von unseren Helferinnen per Zug oder zu Fuss in ihre entsprechenden Startbereiche begleitet. So klappten auch alle Übergaben perfekt.

Was dann alle Läufer in diesem Riesenfeld von 1‘200 Teams zeigten, war einsame Klasse.

Das Team Pro belegte den unglaublichen 5. Platz!

Auch das Team Speed war bei den vordersten dabei und lief gemeinsam auf Rang 24 ins Ziel ein. Mit Rang 244 klassierte sich auch das Team Solidarus Fit im vordersten Viertel. Am Ziel durften alle Teilnehmer eine Medaille und den verdienten Applaus der vielen Zuschauer entgegennehmen.

Für alle Läufer/innen und Betreuer/innen war es ein unvergessliches Erlebnis. Wir gratulieren den Teilnehmer/innen zu diesen starken Resultaten und danken den Sponsoren, insbesondere dem OK des Zürich Marathon und unserem Ausrüster On Running, und allen Beteiligten für ihre Unterstützung.

Facebook Zürich Marathon]]>

Die Organisation des Zürich Marathons stellte uns auf Anfrage grosszügig drei Startplätze für den Teamrun kostenlos zur Verfügung. Deshalb hiess es schon früh: Das Training intensivieren und die drei Teams zusammenstellen. Gut vorbereitet starteten so am vergangenen Sonntag zwei Eritreer Männerteams und ein Frauenteam verstärkt durch Hamid aus Afghanistan.

Am Vorabend gab es für die Läufer bei der Startnummerausgabe eine offerierte Stärkung. Bei einem Teller Spaghetti und wunderschönem Sommerwetter hatten die Solidarussportler und -Betreuer noch einmal die Möglichkeit gemütlich zusammenzusitzen und den Teamspirit zu stärken.

Am Sonntagmorgen hiess es dann früh aufstehen. Alle Läufer/innen erschienen pünktlich am vereinbarten Treffpunkt und wurden von unseren Helferinnen per Zug oder zu Fuss in ihre entsprechenden Startbereiche begleitet. So klappten auch alle Übergaben perfekt.

Was dann alle Läufer in diesem Riesenfeld von 1‘200 Teams zeigten, war einsame Klasse.

Das Team Pro belegte den unglaublichen 5. Platz!

Auch das Team Speed war bei den vordersten dabei und lief gemeinsam auf Rang 24 ins Ziel ein. Mit Rang 244 klassierte sich auch das Team Solidarus Fit im vordersten Viertel. Am Ziel durften alle Teilnehmer eine Medaille und den verdienten Applaus der vielen Zuschauer entgegennehmen.

Für alle Läufer/innen und Betreuer/innen war es ein unvergessliches Erlebnis. Wir gratulieren den Teilnehmer/innen zu diesen starken Resultaten und danken den Sponsoren, insbesondere dem OK des Zürich Marathon und unserem Ausrüster On Running, und allen Beteiligten für ihre Unterstützung.

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/2018/04/24/erfolgreiche-teilnahme-am-zuerich-marathon/feed/ 0
Zürich Marathon: solidarus ist mit 3 Teams dabei /2018/04/19/zuerich-marathon-solidarus-ist-mit-3-teams-dabei/ /2018/04/19/zuerich-marathon-solidarus-ist-mit-3-teams-dabei/#respond Thu, 19 Apr 2018 12:14:16 +0000 /?p=704

Feuert uns an am Zürich Marathon Team-Run 2018! Viele Wochen haben wir trainiert, um diesen Sonntag 22. April den Zürich Marathon zu bestreiten. Wir sind mit 3 Teams dabei, um 8.30 Uhr geht's los. Kommt vorbei, feuert uns an oder drückt uns die Daumen. Eure Unterstützung ist uns wichtig. Wir freuen uns auf ein unvergessliches Erlebnis.]]>

Feuert uns an am Zürich Marathon Team-Run 2018! Viele Wochen haben wir trainiert, um diesen Sonntag 22. April den Zürich Marathon zu bestreiten. Wir sind mit 3 Teams dabei, um 8.30 Uhr geht's los. Kommt vorbei, feuert uns an oder drückt uns die Daumen. Eure Unterstützung ist uns wichtig. Wir freuen uns auf ein unvergessliches Erlebnis.]]>
/2018/04/19/zuerich-marathon-solidarus-ist-mit-3-teams-dabei/feed/ 0